好孕生活 - 催眠生產

離生產越來越近，內心的期待多過於緊張，之前買了一本孕期冥想練習的書，雖然練習的次數不多，但是效果還不錯，馬上充滿平靜與喜悅的感覺，我想這樣的練習以後也可以運用在日常生活中，學習平復心靈情緒。

就在查詢生產資訊時，無意間看到了催眠生產的文章，此類文章大多是國外擁有相關經驗的部落客所分享，台灣的資訊實在不多，但看過之後深深的被此觀念所吸引，它指的不是我們想像中的催眠術，而是一種深層放鬆的概念 ，生產是動物的本能，學習放鬆與呼吸，讓生產轉為正向積極的力量，使生產流程更加順暢，剌激身體分泌自然止痛的胺多酚(Endorfin)和催產素(Oxytocin)，進而減輕痛感。

看看多麼吸引人 ！以往我對於生產的觀念只有一個字：痛！ 但是看過催眠生產的文章後，反而慢慢反轉以往的觀念，開始認為生產應該可以是件美好的事情，就像長輩告訴我的，一種瓜熟蒂落的概念，很自然，不用害怕。

從現在開始我每天都跟自己的身體說話，我要全然地相信她，她是最了解我的，相信這一切都會有最好的安排，我只需要信任跟支持，即便痛也是一種訊息，告訴我應該要放輕鬆，深呼吸，美好的果實即將成熟，請安然的度過這一切吧 ！